Medical Flossing ist eine Technik, die in der Physiotherapie und im Sportbereich eingesetzt wird, um die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Diese Methode nutzt ein spezielles, dehnbares Band (Floss-Band), das um den zu behandelnden Bereich gewickelt wird, um eine Kompression zu erzeugen. Der Patient oder Sportler wird angewiesen, unter Anleitung des Therapeuten gezielte Bewegungen durchzuführen, während das Floss-Band den betroffenen Bereich fest umschließt. Dabei entsteht ein Druck auf das Gewebe, was zu einer erhöhten Durchblutung, Mobilisierung von Gelenkstrukturen und Dehnung des umliegenden Bindegewebes führen kann. Durch das Medical Flossing können Verklebungen gelöst, Schwellungen reduziert und die propriozeptiven Rezeptoren stimuliert werden. Dies kann zu einer verbesserten Beweglichkeit, Schmerzlinderung und einer schnelleren Regeneration nach Verletzungen führen.